เดินไปรอบๆ แล้วนั่งอุ้มทารกนานถึงแปดนาที น่าจะเป็นเทคนิคที่ได้ผลที่สุด
แทนที่จะกลับมานอนในช่วงเช้าตรู่หลังจากที่ได้ปลอบทารกที่กำลังร้องไห้ในที่สุด พ่อแม่ที่อดหลับอดนอนอาจต้องการอ่านวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดเกี่ยวกับการขนส่งสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม
ในความพยายามที่จะช่วยเหลือผู้ที่มีอาการชาจากการสูญเสียการนอนหลับ นักวิจัยได้ทำการทดลองหลายชุดเพื่อค้นหาว่าวิธีการใดในการร้องไห้ของทารกที่คร่ำครวญทำให้พวกเขาดีที่สุด
หลังจากถ่ายทำพ่อแม่กอดลูก อุ้มลูกไปรอบๆ โยกตัวในรถเข็นเด็กแล้วนอนลง นักวิทยาศาสตร์ก็มาถึงกลยุทธ์ที่เหมาะสมที่สุด หรืออย่างน้อยก็กลยุทธ์ที่ได้ผลดีกว่าวิธีอื่นๆ
การเขียนในCurrent Biologyทีมงานแนะนำให้ผู้ปกครองอุ้มทารกที่กำลังร้องไห้ เดินไปรอบๆ กับพวกเขาเป็นเวลาห้านาที – โดยไม่มีการหยุดกะทันหันหรือเปลี่ยนทิศทางอย่างกะทันหัน – จากนั้นนั่งลงและอุ้มทารกไว้ห้าถึงแปดนาทีก่อนวางกลับ ลงอีกครั้ง
ดร.คูมิ คุโรดะ จาก Riken Center for Brain Science ในไซตามะ ประเทศญี่ปุ่น กล่าวว่า“การร้องไห้มากเกินไป โดยเฉพาะในตอนกลางคืน แสดงให้เห็นว่าเป็นสาเหตุสำคัญของความเครียดจากผู้ปกครอง ” “วิธีการประมาณ 15 นาทีนี้คุ้มค่าที่จะลองก่อนที่พวกเขาจะเริ่มกังวลอย่างจริงจังว่ามีอะไรผิดปกติกับทารก”
ข้อมูลเชิงลึกนี้เกิดขึ้นจากการวิจัยเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิด altricial ที่เลี้ยงไม่ได้ตั้งแต่แรกเกิด เช่น แมว สุนัข หนู กระรอก และที่สะดุดตาคือมนุษย์ ผลการศึกษาพบว่าเมื่อมารดาอุ้มเด็ก เด็กจะเชื่องมากขึ้นซึ่งเรียกว่า “ การตอบสนองต่อการเคลื่อนย้าย ” เนื่องจากสัตว์มักจะย้ายลูกของมันเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่ใกล้เข้ามา การตอบสนองอาจมีวิวัฒนาการผ่านอัตราการรอดชีวิตของลูกหลานที่ดีขึ้น
นักวิจัยใช้การบันทึกวิดีโอและเครื่องตรวจวัดหัวใจของทารกเพื่อจัดอันดับวิธีต่างๆ สี่วิธีในการปลอบประโลมทารกที่กำลังร้องไห้ ได้แก่ อุ้มเด็กขณะนั่ง นอนบนเปล อุ้มขณะเดิน หรือโยกตัวในรถเข็นเด็กหรือในลักษณะเดียวกัน การร้องไห้ลดลงเฉพาะเมื่อทารกเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะถูกโยกหรืออุ้มไป การนั่งนิ่ง ๆ กับทารกหรือวางทารกไว้ในเปลก็ไม่ได้ทำให้น้ำตาไหล
นักวิจัยรายงานว่า หลังจากถูกอุ้มไปเป็นเวลาห้านาที ทารกที่คร่ำครวญทั้งหมดหยุดร้องไห้ และเกือบครึ่งหลับไปแล้ว แต่แม้กระทั่งสำหรับพ่อแม่ที่ลูกตั้งรกรากอยู่ อันตรายก็ยังห่างไกลจากคำว่าจบสิ้น ประมาณหนึ่งในสามของทารกตื่นขึ้นอีกครั้งเกือบจะทันทีที่พวกเขากลับเข้านอน
นักวิทยาศาสตร์ได้เจาะลึกข้อมูลการตรวจหัวใจเพื่อหาว่าอะไรกระตุ้นทารก นี่แสดงให้เห็นว่าบางครั้งอัตราการเต้นของหัวใจของทารกก็เพิ่มขึ้นเพียงพอที่จะปลุกพวกเขาเมื่อขาดการติดต่อทางร่างกายกับผู้ปกครอง การพยายามนอนให้ทารกนอนแผ่วเบา ๆ ไม่ได้ทำให้เกิดความแตกต่าง สิ่งที่ช่วยได้คือการนั่งกับทารกที่กำลังหลับอยู่เป็นเวลาห้าถึงแปดนาทีหลังจากเดินไปมา ดังนั้นพวกเขาจึงหลับลึกขึ้น
แม้ว่าวิธีการนี้จะได้ผลดีกว่าวิธีอื่นๆ แต่นักวิทยาศาสตร์ไม่ได้อ้างว่าเป็นกระสุนวิเศษสำหรับพ่อแม่ที่อดนอน การวิจัยเกี่ยวกับทารก 21 คนในญี่ปุ่นและอิตาลีเป็น “การสำรวจ” โดยผลลัพธ์ที่จำเป็นต้องตรวจสอบในการศึกษาขนาดใหญ่
Gianluca Esposito ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาพัฒนาการและผู้ร่วมเขียนบทความของ University of Trento กล่าวว่า “ทารกสามารถนอนไม่หลับได้ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันมาก “ถ้าทารกปวดท้อง ฉันไม่คิดว่าสิ่งนี้จะทำอะไรได้มาก น่าเสียดายที่ฉันคิดว่าผู้ปกครองหลายคนยังคงนอนไม่หลับ นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นพ่อแม่”
Prof. Ian St James-Roberts ผู้ซึ่งได้ศึกษาเทคนิคการปลอบประโลมทารกร้องไห้ที่ UCL Institute of Education กล่าวว่าเขาหวังว่าทีมจะยังคงทำงานต่อไป “การศึกษาอื่น ๆ เกี่ยวกับการใช้การอุ้มโดยผู้ปกครองมีอยู่ และโดยทั่วไปบ่งชี้ว่าทารกร้องไห้น้อยลงเมื่ออุ้ม” เขากล่าว “มันจะเป็นการดีถ้ารู้ว่าแนวทางใหม่ที่มีรายละเอียดมากขึ้นเหล่านี้ปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ ต่อไปหรือไม่”
“การร้องไห้เป็นวิธีการสื่อสารที่สำคัญและเป็นเรื่องปกติสำหรับทารก การร้องไห้ทำให้ลูกน้อยของคุณมีเสียง” ดร.เบ็ตตี้ ฮัทชอน จากศูนย์ Brazelton สหราชอาณาจักรกล่าว “ทารกมีเสียงร้องที่แตกต่างกันสำหรับความต้องการที่แตกต่างกัน เช่น ความเหนื่อยล้า ความรู้สึกไม่สบาย ความหิว หรือต้องการถูกอุ้มและเล่นด้วย เมื่อเวลาผ่านไป พ่อแม่จะเรียนรู้ผ่านการลองผิดลองถูก และสัมผัสถึงความหมายของการร้องไห้แต่ละครั้ง ไม่มีคำตอบหรือกลยุทธ์ใดที่เหมาะกับความต้องการของทารกที่กำลังร้องไห้ตลอดเวลา – การตอบสนองที่แตกต่างกันจะมีความเหมาะสมในเวลาที่ต่างกัน”
